Tres reglas básicas para una alimentación holística
Incluye un 85% (como mínimo) de productos vegetales, y 15%, de productos animalesBásicamente, la alimentación holística prioriza el consumo de alimentos vegetales enteros o sin procesar, minimiza las carnes, el pescado, los productos lácteos y los huevos, y elimina los alimentos altamente procesados. No se trata necesariamente de una dieta vegetariana o vegana. Cuando un […]
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